Артикул:
Rbe113090
Характеристики
Автор
—
Фицджеральд Мэт
Год выпуска
—
2017
Сохранность книги
?
Отличная: новая книга. Хорошая: незначительные внешние недостатки. Много читали: заметные потёртости, пометки.
—
Отличная
ISBN
—
9785001006589
Количество страниц
—
240
Производитель
—
Манн, Иванов и Фербер
Тип обложки
—
Мягкая обложка
180 ₽
Нет в наличии
Нашли дешевле?
Узнать о наличии
Хочу в подарок
Аннотация
Бег по правилу 80/20 - это подход к тренировочному процессу, который кратко можно описать так: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 - со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание.
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
