Популярная йога. Как избавиться от стресса

Книга содержит общие рекомендции по выполнению упражнений для развития гибкости, повышения мышечного тонуса, улучшения функции кровообращения и нормализации осанки. • Эти упражнения подарят вам чувство покоя и свежести взамен стрессов и напряжений современной жизни • Эти упражнения дадут вам здоровье и жизнерадостность, исправят осанку, повысят выносливость организма • Эти упражнения помогут снять напряжение и восстановить энергию в любое время дня • Четкое и доходчивое описание техники...