7-дневная диета: меньше жира, меньше соли

Снижение уровня жира и соли в пище - необходимый фактор оздоровления организма.

В книге рассказывается о том, как за 7 дней изменить привычки в питании, для того чтобы улучшить состояние здоровья и похудеть. В ней приводятся рецепты приготовления простых, пикантных, вкусных блюд, которые не только доставят удовольствие всем членам вашей семьи, но и принесут ощутимую пользу здоровью. К каждому рецепту даются расчеты калорий и подробные инструкции по приготовлению.