Артикул:
Ray127923
Характеристики
Автор
—
Ю. Макарова
Год выпуска
—
2007
Сохранность книги
?
Отличная: новая книга. Хорошая: незначительные внешние недостатки. Много читали: заметные потёртости, пометки.
—
Много читали
ISBN
—
9785961404821
Количество страниц
—
176
Производитель
—
Альпина нон-фикшн
Тип обложки
—
Твердый переплет
250 ₽
Нет в наличии
Нашли дешевле?
Узнать о наличии
Хочу в подарок
Аннотация
Небольшая книга удобного формата - ваш первый инструктор йоги. В руководстве даются базовые упражнения йоги метода Айенгара, известного точностью инструкций и корректностью исполнения поз, для самостоятельной практики в домашних условиях или на работе. Книга написана доступным языком, содержит схемы и рисунки к упражнениям, в ней даются объяснения выполнения асан и предостережения, о которых стоит знать. Йога в кармане - простой и доступный путь к душевному и физическому здоровью.
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
Статьи
