Аюрведа для всей семьи

Восточная традиционная медицина известна своим разнообразием., но мало кому известно, что корни науки о здоровье произрастают именно от стран юго-востока. Аюрведа считается древнейшей системой восстановления здоровья в мире, которая оказала, в своё время, влияние на китайскую, арабскую, а через арабскую - и опосредованно на европейскую, врачебные науки. Более семи методов аюрведы используются в современной медицине, но даже те из них, которые не входят в официальные перечни, созданные в последние несколько столетий, по-прежнему сохраняют свою эффективность в нелегком деле сохранения человеческого здоровья. С их помощью, даже в наш высокотехнологичный век, аюрведа может оказаться неплохим подспорьем в борьбе за хорошее самочувствие и отличное настроение. Важной частью её успеха является то, что аюрведа - не только медицинская, но также духовная и философская система, главной целью которой ставится гармония человека с окружающим миром. В ней используются простые, исконные методы лечения, направленные на то, чтобы позволить организму восстановить силы и справиться с болезнью с минимальным вмешательством извне. Практика аюрведы не требует никаких особых затрат, благодаря чему она доступна для любого желающего познать её секреты. В этой книге Г. Х. Миллер демонстрирует читателю основной курс этой увлекательной науки, предназначенный для тех, кто только решил, или недавно познакомился с аюрведой, как с явлениям. Показанные им методы легки в реализации, понятны, и могут использоваться для укрепления здоровья всей семьи и профилактики заболеваний.