Тренировочная зона . Секретная система физических тренировок победить себя чтобы выжить

16+

В избранное

Артикул: Rfv133396

Характеристики

Автор

—

Уэйд Пол

Год выпуска

—

2015

Сохранность книги

—

Хорошая

ISBN

—

9785496005371

Количество страниц

—

288

Производитель

—

Питер

Тип обложки

—

Мягкая обложка

Возрастные ограничения

—

16+

250 ₽

Нет в наличии

Нашли дешевле?

Хочу в подарок

Аннотация

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим несмотря ни на что развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.

Отзывы