Нахальная калория. Как раскрутить свой базовый метаболизм

16+

В избранное

Артикул: Rbw132904

Характеристики

Автор

—

Гичев Юрий

Год выпуска

—

2017

Сохранность книги

—

Хорошая

ISBN

—

9785446104079

Количество страниц

—

128

Производитель

—

Питер

Тип обложки

—

Мягкая обложка

Возрастные ограничения

—

16+

250 ₽

Нет в наличии

Купить на OZON Купить на WB

Аннотация

Сегодня трудно найти человека, который не слышал бы, что такое калория. Но кто из вас может объяснить, почему в одних случаях одни и те же калории помогают нам построить красивое тело, а в других - стремительно уничтожают любые признаки силуэта? Почему в одних случаях, вспотев с ног до головы, мы тратим смешные 300 килокалорий, а в других - в два раза больше и при этом без видимого утомления?
Все дело в том, что за общим словом "калория" скрываются совершенно разные, иногда диаметрально противоположные, биохимические и физиологические процессы, и если мы не учитываем всю эту сложную энергетическую бухгалтерию, то никогда не добьемся поставленной цели.
Эта книга поможет вам увидеть, что раньше вы делали не так и как можно значительно повысить эффективность диет и физических упражнений. Особенно если вы уже прочитали нашу первую книгу из этой серии - "Забудьте слово диета".

Дорогие друзья!

С 16 июня интернет-магазин прекращает работу, но мы продолжаем работать на маркетплейсах по привычно доступным ценам. Мы благодарны каждому из вас за доверие, поддержку и любовь к книгам.

Если у вас сохранился промокод на скидку 15% в нашем Интернет-магазине, свяжитесь с нами по почте shop@re-books.ru, и мы обменяем ваш промокод на скидку в нашем интернет-магазине на Озоне. Спасибо, что остаетесь с нами!

Купить на OZON Купить на WB

Отзывы