Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

• Рекомендации известного канадского дерматолога-аллерголога с 20-летним стажем• Честный рассказ о воздействии популярных косметических средств на кожу• Методика правильного ухода за кожей, разбор проблем, обзор нужных средств, расхлам вашей бьюти-полкиБьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку.Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи - гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода.Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету.Из книги вы узнаете:• Что такое по-настоящему проблемная кожа?• Что нужно знать о самых распространенных кожных заболеваниях?• Особые участки кожи - где они?• Аллергия - что это такое на самом деле?• Как создать коже проблемы, заботясь о ее благе?• Что нужно знать о раздражающих кожу компонентах?• Как люди ухаживали за кожей в прошлом?• Чем плоха чистота?• Что нужно знать о микробах и иммунитете, если вы дорожите здоровьем кожи?• Что мы делаем не так с мылом?• Как очищать кожу правильно?• Что нужно знать о рекламе косметики, чтобы не обмануться?• Без каких бьюти-продуктов можно совершенно спокойно прожить, а какие действительно нужны?• Как правильно заботиться о коже в любом возрасте?• Как вообще сделать так, чтобы проблемы с кожей больше не возникали?