Ни для кого не секрет, что залог красоты и здоровья – это в том числе правильное питание! Мы подобрали для вас лучшие книги о здоровом образе жизни.
1. «Вкус и цвет здоровья» Джо Робинсона
Автор книги научит вас выбирать именно те сорта овощей и фруктов, которые содержат наибольшее количество полезных веществ! Вы узнаете, как правильно готовить продукты, чтобы витамины становились более эффективными!
2. «Голодный ген» Эллен Руппел Шелл
Что является причиной набора веса – слабоволие, генетика или все же неправильное питание? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге американской журналистки!
3. «Книга о вреде здорового питания» Хироми Шинья
Благодаря этой книге вы узнаете об уникальной системе здоровья, успешно опробованной автором-долгожителем, а также выработаете правильные пищевые привычки и научитесь выбирать действительно полезные овощи и фрукты.
Эти и многие другие бестселлеры о здоровье и правильном питании можно найти на нашем сайте shop-re-books.ru всего от 150 рублей!
